A baixa densidade óssea é uma condição na qual os ossos ficam mais fracos e quebradiços. Isso ocorre quando o corpo não produz ossos novos o suficiente para substituir os ossos velhos que são perdidos. A baixa densidade óssea é um fator de risco para a osteoporose, uma condição que torna os ossos muito frágeis e quebradiços, aumentando o risco de fraturas.
Os ossos são órgãos vivos que fornecem estrutura, suporte e proteção para o corpo. Eles também armazenam cálcio e outros minerais, produzem células sanguíneas e ajudam a regular o equilíbrio ácido-base do corpo.
Os ossos são compostos de dois tipos principais de tecido: tecido ósseo compacto e tecido ósseo esponjoso. O tecido ósseo compacto é denso e forte, e forma a maior parte da estrutura externa dos ossos. O tecido ósseo esponjoso é menos denso e forma a maior parte da estrutura interna dos ossos.
Os ossos crescem e se reparam por um processo chamado remodelamento ósseo. O remodelamento ósseo é um processo contínuo que envolve a destruição do osso velho e a formação de osso novo.
O osso velho é destruído por células chamadas osteoclastos. Os osteoclastos liberam enzimas que dissolvem a matriz óssea, que é a substância que dá ao osso sua força e rigidez.
O osso novo é formado por células chamadas osteoblastos. Os osteoblastos produzem proteínas que formam a matriz óssea.
A baixa densidade óssea pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo:
- Idade: A densidade óssea diminui naturalmente com a idade.
- Sexo: As mulheres são mais propensas à baixa densidade óssea do que os homens.
- Fatores genéticos: Algumas pessoas têm predisposição genética para a baixa densidade óssea.
- Fatores hormonais: A baixa densidade óssea pode ser causada por distúrbios hormonais, como a menopausa.
- Fatores nutricionais: A dieta pobre em cálcio e vitamina D pode aumentar o risco de baixa densidade óssea.
- Fatores de estilo de vida: O tabagismo, o consumo excessivo de álcool e a falta de atividade física podem aumentar o risco de baixa densidade óssea.
A baixa densidade óssea geralmente não causa sintomas. No entanto, conforme a condição piora, os ossos podem começar a quebrar.
Os sintomas de uma fratura óssea podem incluir:
- Dor intensa
- Inchaço
- Vermelhidão
- Deformidade
A baixa densidade óssea é geralmente diagnosticada com um exame de densitometria óssea. A densitometria óssea é um exame que mede a densidade mineral óssea.
O tratamento da baixa densidade óssea visa aumentar a densidade óssea e reduzir o risco de fraturas.
O tratamento pode incluir:
- Medicamentos: Os medicamentos para a osteoporose podem ajudar a aumentar a densidade óssea.
- Dieta: Uma dieta rica em cálcio e vitamina D pode ajudar a fortalecer os ossos.
- Atividade física: A atividade física pode ajudar a fortalecer os ossos e reduzir o risco de quedas.
A melhor maneira de prevenir a baixa densidade óssea é adotar um estilo de vida saudável. Isso inclui:
- Consumir uma dieta rica em cálcio e vitamina D
- Fazer atividade física regularmente
- Parar de fumar
- Reduzir o consumo de álcool
A baixa densidade óssea é uma condição que pode aumentar o risco de fraturas. O diagnóstico e tratamento precoces podem ajudar a prevenir fraturas e melhorar a qualidade de vida.
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